Kauno lopšelis-darželis "Spindulėlis"

PAVERSKIME PSICHIKOS SVEIKATĄ PRIORITETU DARBO VIETOJE

Spalio mėnuo, skirtas atkreipti visuomenės dėmesį į Psichikos sveikatos svarbą. Spalio 10-oji – Pasaulinė Psichikos sveikatos diena. Tuo tikslu įstaigos psichologė Žydrūnė, visuomenės sveikatos specialistė Giedrė ir muzikos mokytoja Alvyda visą spalio mėn. dėjo pastangas sutelkti įstaigos bendruomenę organizuojant edukacinius – patyriminius užsiėmimus, kurių metų darbuotojai įgijo žinių ir socio-emocinių kompetencijų, stiprinančių emocinę sveikatą. Buvo išbandyti dailės ir muzikos terapijos elementai, Mindfulness – dėmesingo kvėpavimo ir dėmesingų joga grįstų judesių praktikos, vizualizacijos pratimas. Visi šie lengvai pritaikomi metodai gali būti kaip greitoji pagalba sau, kai esame sutrikę, pasimetę, apimti nemalonių emocijų ne tik namuose, bet ir darbo aplinkoje.

Skip to content